Beschrijf hier je concrete doel: Wat, waar en wanneer? *

Wat heb je hiervoor nodig? *

Wat houd je tot nu toe tegen? *

Welke verandering zou je willen zien in de komende maand? *

Mijn activiteitsniveau in het dagelijks leven is: *Niet erg actiefLicht actiefActiefZeer actief

Aantal (hardloop) trainingen per week *01-23-45 of meer

Hoe vind je dat je trainingen gaan? *

Heb je last van Blessures? Zo ja, licht toe: *JaNeeNiet nu

Toelichting *

In hoeverre ervaar je stress in je huidige leven? *

Vind je dat je gezond eet? *JaNeeDat kan beter!

Wat is je vochtinname per dag? *

Hoe hoog vind je je energie niveau? *

Welk cijfer geef je je slaap? *

Je kiest voor de NEXT LEVEL Personal Training. Wat zijn je verwachtingen?